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私と一緒に身体を動かして
心と身体を整えましょう!

沖縄から
オンラインレッスン開催中!

ShowP♡晶子のRe:style methodのレッスンは、
沖縄からオンラインで
日頃の身体の癖、凝りや痛みを暖和し、
美姿勢・美脚を目指し、
骨格から整えていきます!

オンラインレッスンなので

  • 全国どこからでもレッスンを受けれらます!
  • 双方ライブレッスンなので、プロの指導をご自宅で受けられます!
  • ご自宅でレッスンを受けられるので、小さなお子さんがいても安心!
    (ShowP♡晶子も子育て中です!)
  • リアルタイムでレッスンが受けられなくても、レッスン動画(アーカイブ)をお渡しします!
  • 双方ライブレッスンなので、プロの指導をご自宅で受けられます!

re:style method ®︎とは

正しい骨格ラインに持っていくための筋肉にアプローチをかけ、本来の美しい姿勢・ボディラインを目指して立体的に身体を使っていく骨格メイクトレーニングです。
美姿勢、美脚を目指し、心と身体を整えていくエクササイズです。

レッスン内容

Re:style Focus

美姿勢・美脚を目指し骨格を整える為の筋肉にアプローチをしていく筋肉トレーニングのレッスンです。
正しい骨格ラインに持っていく為の筋肉へアプローチをかけ、本来の美しい姿勢、ボディラインを目指し立体的に身体を作っていく骨格メイクトレーニングです。
日常で使う筋肉を意識し、生活しやすい心と身体を手に入れる筋トレ系のレッスンになります。

Re:style Healing

日頃の癖、コリや痛みを暖和し、骨格を整えるストレッチ、リラクゼーションのレッスンです。
ご自身の体重を使ってストレッチを行い、普段使う筋肉を目覚めさせ、関節の動きを取り戻していきます。
1回のレッスンで身体の変化を感じ、心地よいボディーチェンジを体感できます。

インストラクター

PROFILE


ShowP♡晶子
1984年生まれ
出身:沖縄県那覇市在住
家族構成:夫 子供3人(男2人、女1人)

産まれも育ちも沖縄の私は、幼少期はスイミング、学生時代はバスケットボール部と体を動かす事が大好きな女の子でした。

社会人になり、仕事をし、結婚。

そして3度の出産。

育児と家事、仕事の両立に追われる日々で体は重くなり、次第に心にゆとりが無くなりました。

何か改善しようと自己流で筋肉トレーニングをしたり、走ったりと体を動かしていくうちに、学生の頃の楽しみを思い出していきました。
そして、少しずつ体が軽くなり、心もゆとりが出来てきましたが、自己流のため怪我をしたり、古傷が痛み出したりする事がありました。
当時の経験が、今思うと自分の体、そして心と向き合うきっかけになったと思います。

さらに、−4㎏のダイエットに成功したのですが、次第に自分の体の歪みや癖が気になる様になりました。

そんな中、Re:style method に出会い本来の骨格を整えるレッスンを通して、体がより軽やかに変化していくと共に、心までも軽やかになっていくような経験がありました。

私はこの感覚をぜひ、日々頑張っている世の中のお母様方に届けたいという思いから、インストラクターの資格を取り現在に至っています。

2021年、沖縄から全国へオンラインレッスンを開催し、沢山の女性へ笑顔と元気をお届けしています。
資格
  • Re:style method®公認インストラクター
     Re:style focus
     Re:style healing
  • 歯科衛生士歴/15年
  • Re:style method®公認インストラクター
     Re:style focus
     Re:style healing
Re:style method®と出会ってからの

ShowP♡晶子の変化

Before

After

コンプレックスだった下半身(太もも)が引き締り自然と閉じる様になってきた。
肋骨が閉まりウエストが作られてきた。
骨盤が整い左右の肩の高さが改善してきている。

Before

After

 猫背、反り腰が改善してきて、体の重心が前方から中心になってきている。

お客様の声

①使っている筋肉を意識的に動かせた。
②動き、呼吸、目線を段階的に合わせていくことで、混乱することなく取り組めた。
③呼吸を意識することで、今ここに集中ができ、雑念を払え、リラックスできた。
可動域が広がった、リラックスできた 身体が軽くなりました(^^)
【30代 教員】
背中が軽くなった。良い姿勢が意識できた。腹筋使った感あります すごく癒されました。
心も身体もスッキリしました。身体がいつまでもあったかい。
初zoomでオンラインレッスンでした。 自宅のいつもの部屋でリラックスしながら、マイペースに受ける事ができました。 途中、オンラインという事を忘れる程自分の世界に入り没頭していました!
【40代 主婦自営業】
私は姿勢、猫背が気になっていたので肩甲骨へのアプローチが凄い良かったです。
肩甲骨が温かくなり、動かしやすく柔らかくなりました。途中、姿勢を何度か確認するたびに美姿勢になっていく感じがしました!
【40代 主婦自営業】
程良くトレーニングした最後の呼吸の時、しょーぴーさんの素敵な声でリラックスし過ぎてしまいました!
トレーニングとヒーリング、リラックス効果がとっても気持ちの良いレッスンでした。
【40代 主婦パート】
・普段使えていない筋肉を使えた
・汗をかいた
・1人だと1時間運動するのは無理なのでできて良かった
【40代 音楽家】
・しょーぴーの優しい声で癒されました。
・ガッツリ体を動かしていた訳ではないのに1時間経った今でも血流が良くなって体がポカポカしてます!
・癒しの音楽が流れる中でリラックスしながら頭から足先まで血流をしっかり流せて体のバランも整いあっという間に50分経ってました!
【30代 保育士】
YouTubeなどを見てするエクササイズは一方通行ですが、今日のレッスンは双方向感があり、特に最後の横になって呼吸を意識する時間はしょーぴーさんの誘導の声がとても心地よく癒され、ほぼ眠っていました!本当に心地良かったです!!
【40代 主婦】
1身体がすっきりした
2 姿勢が悪い自覚があったが、正しい姿勢がしんどかったので、毎日少しずつ意識していったら姿勢改善できるかなと思いました
3最後の瞑想で寝てしまうくらいリラックスできた 体全体がスッキリしたような感じがしました!無理なく1時間のレッスンを受けることが出来てあっとゆーまでした!
【30代 主婦】
背中が軽くなった。良い姿勢が意識できた。腹筋使った感あります すごく癒されました。
心も身体もスッキリしました。身体がいつまでもあったかい。
初zoomでオンラインレッスンでした。 自宅のいつもの部屋でリラックスしながら、マイペースに受ける事ができました。 途中、オンラインという事を忘れる程自分の世界に入り没頭していました!
【40代 主婦自営業】

コンテンツ

Re:style Focus、Re:style Healing共に、グループレッスンとパーソナルレッスンご用意しております!
開催日につきましては、公式ラインでお知らせしていおりますので、是非LINE登録をお願いします!

価格

グループレッスン 1回3,300円(税込)/1H
パーソナルレッスン 1回6,600円(税込)/1H
パーソナルレッスン 1回6,600円(税込)/1H

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